Nagelpilz erkennen und richtig behandeln
Die Behandlung von Nagelpilz zieht sich über Monate hin. Wer sich von diesem Problem befreien möchte, sollte von Anfang an auf die richtige Behandlung setzen. ... Artikel lesen →
So geht es Ihren Beinen gut
Über makellose Beine kann sich laut Untersuchungen des Robert Koch Institus nur einer von zehn Erwachsenen freuen. Die meisten haben unschöne Besenreiser, mehr ... Artikel lesen →
Perfekt vorbereitet für die Bade-Saison
Schöne Füße und gesunde Nägel gehören zum perfekten Auftritt im Sommer. Doch bei jedem fünften Erwachsenen greift eine Pilzerkrankung die Nägel an. Wir erklären, ... Artikel lesen →
Verblüffend einfache Tipps gegen Schlafstörungen
Berufstätige mit einem anstrengenden Job, alleinerziehende Mütter und ältere Menschen leiden wegen Stress oft unter Schlafstörungen, einer zu geringen Gesamtschlafzeit ... Artikel lesen →
Die besten Natur-Rezepte für einen gesunden Schlaf
Abends hundemüde ins Bett fallen, sofort einschlafen und am nächsten Morgen energiegeladen aus den Federn hüpfen. Wäre es nicht prima, wenn das immer so klappen ... Artikel lesen →
Die besten Tipps für gesunde Beine
Geschwollene Beine, unschöne Krampfadern und schmerzende Waden? Venenleiden erben wir oftmals von unseren Eltern. Trotzdem können wir viel tun, um Beschwerden ... Artikel lesen →
So kommen Sie raus aus dem Stress
Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann leiden unter Schlafstörungen. Hauptgründe dafür sind zu viel Stress und zu wenig Entspannung oder Erholung. Da Schlafmangel ... Artikel lesen →
So schlafen Sie wieder gut
Es wäre so einfach: hinlegen, Augen zu, an nichts denken, einschlummern, morgen ausgeruht aufwachen. Für viele Menschen ein Wunschtraum: Sie leiden unter Schlafstörungen. ... Artikel lesen →
Ihr Weg zu mehr Entspannung
Das Wichtigste gleich vorweg: Niemand ist dem Stress hilflos ausgeliefert, der ihm das Leben schwer macht und ihn nicht zur Ruhe kommen lässt. Wir dürfen Stress ... Artikel lesen →
Guter Schlaf beginnt schon am Tag
Tagsüber gut ausgeruht ist nicht jeder. Viele schleppen die Schlaflosigkeit der vergangenen Nacht mit sich herum. Und leiden dann am nächsten Abend wieder unter ... Artikel lesen →