notizen-gegen-stress-im-job

Tipps gegen Stress in der Arbeit

Der Stress im Job wird für viele von uns immer stärker. Ein Tipp gegen Stress: Nehmen Sie Ihren Stress nicht mit ins Neue Jahr oder in Ihre Freizeit. Gleiches ... Artikel lesen →

Hilfe gegen Stress

Viele von uns verspüren heute Stress. Im Berufsleben stehen wir ständig unter Druck. Lassen wir uns zu sehr stressen, gerät unser inneres Gleichgewicht aus der ... Artikel lesen →
Kurze Entspannungspause erleichtert Ihnen die Hektik

Mit Entspannung der Arbeits-Hektik entgehen!

Entspannen Sie so oft und so lange es geht. Jede Minute hilft Ihnen für einen entspannten Alltag. Nutzen Sie am Arbeitsplatz die Pausen für einen kurzen Spaziergang ... Artikel lesen →
Gönnen Sie sich im Alltag immer wieder Pausen.

Stress und Hektik erzeugen innere Unruhe und Nervosität

Im Gegenzug bauen innere Unruhe und Nervosität wiederum Stress und Hektik auf. Diesem Stresskreislauf entgehen Sie durch gezielte Entspannung und Beruhigung. Sorgen ... Artikel lesen →
Burnout kann durch Doppelbelastung am Arbeitsplatz und in der Familie entstehen.

Burn-Out vorbeugen – endlich entspannen

Für viele ist die Doppelbelastung von Beruf und Familie Alltag. Was tun, wenn die Anspannung zu groß wird? Wir müssen dem Burn-Out vorbeugen. Mit den richtigen ... Artikel lesen →

Letzer Update durch am .