Kopfschmerzen durch Stress am Arbeitsplatz
In Deutschland stellen Kopfschmerzen die Volkskrankheit Nummer eins dar. Ihre Auslöser sind zahlreich: Neben akuten Beeinträchtigungen wie Krankheiten oder Wetterfühligkeit ... Artikel lesen →
Tipps gegen Stress in der Arbeit
Der Stress im Job wird für viele von uns immer stärker. Ein Tipp gegen Stress: Nehmen Sie Ihren Stress nicht mit ins Neue Jahr oder in Ihre Freizeit. Gleiches ... Artikel lesen →
Hilfe gegen Stress
Viele von uns verspüren heute Stress. Im Berufsleben stehen wir ständig unter Druck. Lassen wir uns zu sehr stressen, gerät unser inneres Gleichgewicht aus der ... Artikel lesen →
Mit Entspannung der Arbeits-Hektik entgehen!
Entspannen Sie so oft und so lange es geht. Jede Minute hilft Ihnen für einen entspannten Alltag. Nutzen Sie am Arbeitsplatz die Pausen für einen kurzen Spaziergang ... Artikel lesen →
Stress und Hektik erzeugen innere Unruhe und Nervosität
Im Gegenzug bauen innere Unruhe und Nervosität wiederum Stress und Hektik auf. Diesem Stresskreislauf entgehen Sie durch gezielte Entspannung und Beruhigung. Sorgen ... Artikel lesen →
Burn-Out vorbeugen – endlich entspannen
Für viele ist die Doppelbelastung von Beruf und Familie Alltag. Was tun, wenn die Anspannung zu groß wird? Wir müssen dem Burn-Out vorbeugen. Mit den richtigen ... Artikel lesen →
Was ist Stress?
Eine allgemeine Definition von Stress ist schwierig. Jeder hat ein anderes Empfinden: Stress tritt bei jedem durch individuell empfundene Stressfaktoren anders ... Artikel lesen →