Entspannen im Gespräch mit freunden - Bild © contrastwerkstatt - Fotolia.com

Aktiv entspannen in Ihrer Freizeit

Mich entspannen und aktiv sein, geht das? Ja. Aktiv sein bedeutet nicht nur Sport als Ausgleich zum Alltag. Gemeinsame Abende oder Ausflüge mit der Familie oder ... Artikel lesen →
Anspannung raubt den Schlaf

Entspannung gegen Anspannung für die Nacht

Die Entspannung für die Nacht beginnt für Sie bereits nach der Arbeit. Schliessen Sie Ihre Wohnungstür und lassen Sie die Anspannung des Tages von sich abfallen. Dies ... Artikel lesen →

Entspannen oder Entstressen?

Entstressen ist ein Modewort. Wir suchen in der heutigen Lebenswelt nach Entspannung. Wir wollen ausruhen und uns erholen. Dabei steht vor allem das „sich ... Artikel lesen →
Kurze Entspannungspause erleichtert Ihnen die Hektik

Mit Entspannung der Arbeits-Hektik entgehen!

Entspannen Sie so oft und so lange es geht. Jede Minute hilft Ihnen für einen entspannten Alltag. Nutzen Sie am Arbeitsplatz die Pausen für einen kurzen Spaziergang ... Artikel lesen →

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