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Die Skelettmuskulatur im Focus
In der praktischen Umsetzung wurde die Matrix-Rhythmus-Therapie in der Abteilung für Unfallchirurgie an der Universität Erlangen bis zur Klinikreife entwickelt. ... Artikel lesen →
Mit Entspannung der Arbeits-Hektik entgehen!
Entspannen Sie so oft und so lange es geht. Jede Minute hilft Ihnen für einen entspannten Alltag. Nutzen Sie am Arbeitsplatz die Pausen für einen kurzen Spaziergang ... Artikel lesen →
Stress und Hektik erzeugen innere Unruhe und Nervosität
Im Gegenzug bauen innere Unruhe und Nervosität wiederum Stress und Hektik auf. Diesem Stresskreislauf entgehen Sie durch gezielte Entspannung und Beruhigung. Sorgen ... Artikel lesen →
Für meine Gesundheit und mein Wohbefinden selbst aktiv sein
Nehmen Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden selbst in die Hand. Ihre Gesundheit ist das Wichtigste. Heilstrategie.de gibt Ihnen zu bestimmten Themen ... Artikel lesen →
Burn-Out vorbeugen – endlich entspannen
Für viele ist die Doppelbelastung von Beruf und Familie Alltag. Was tun, wenn die Anspannung zu groß wird? Wir müssen dem Burn-Out vorbeugen. Mit den richtigen ... Artikel lesen →
Stress und Symptome
Stress äußert sich durch verschiedenste Symptome. Wir verspüren Magendruck, fühlen innere Unruhe, Herzrasen oder leiden unter Schlafstörungen, um ein paar Probleme ... Artikel lesen →
Was ist Stress?
Eine allgemeine Definition von Stress ist schwierig. Jeder hat ein anderes Empfinden: Stress tritt bei jedem durch individuell empfundene Stressfaktoren anders ... Artikel lesen →